"Le meilleur régime est celui que l'on fait sans s'en rendre compte"

Michaël Salamone

Diplômé et certifié par le centre européen de recherche et développement en nutrition et nutrithérapie de Bruxelles (CERDEN)

Diplômé de physionutrition de l'Institut européen de physionutrition et phytothérapie (IEPP)

Diplômé de phytothérapie de l'Institut européen de physionutrition et phytothérapie (IEPP)

Bachelor en nutrition certifié FEDE

 

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En vedette
15. Fat bomb au beurre de cacahuète (1)
Super facile
Très bon marché
Prep.

Prêt en

2h

Catégorie: Dessert et collation

Ingrédients

Pour 15 Portion(s)

Composition

120 g de beurre de cacahuète
30 g d'huile de coco
2 cas de pure stevia (ou autre edulcorant naturel)
25 g de chocolat noir fondu (en option)

15. Fat bomb au beurre de cacahuète (1) Instructions

  1. Mélanger les ingrédients jusqu’à une consistance lisse.
  2. Repartir dans le récipient (moule ou bac a glaçons)
  3. Mettre au réfrigérateur au moins 2h.
  4. Si vous ajouter du chocolat fondu, mettre en premier le chocolat fondu dans le récipient puis la pâte.

Avis du nutritionniste

On parle ici de *"fat bomb* donc littéralement de "bombe de graisse" qui deviendra, c'est certain, un allié de choix pour les personnes qui suivent une diet cétogène.

C'est un apport énergétique conséquent sous forme essentiellement de lipides,

A consommer tout de même raisonnablement!

Valeurs nutritives

léger végétarien Vegan sans gluten sans lactose

Par Portion

Avis

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Commentaires

Fatiha B

5 sur 5 étoiles

posted il y a un mois

Après multiples tentatives pour perdre du poids, j'ai enfin réussi à me débarrasser de 10kg sans souffrances ni frustrations grâce à...

Melanie Staelen

5 sur 5 étoiles

posted il y a une semaine

Je recommande vraiment, à l écoute, résultat rapide et efficace. Site Web avec des recettes, conseils, explications.

Nath Liebin

5 sur 5 étoiles

posted il y a 9 mois

Personne à l'écoute, très professionnelle. Il suit très bien ses patients. Après divers régimes essayés, j'ai enfin trouvé...

Roxane Ntawuruhunga

5 sur 5 étoiles

posted il y a 3 mois

J'ai eu de la chance de rencontrer Mr Salamone, sincèrement je ne pensais pas pouvoir perdre du poids aussi rapidement et sans frustration merci !...

radouan koutaine

5 sur 5 étoiles

posted il y a 5 mois

Disponible et à l'écoute de son patient, plein de bon conseils pour ses patients. Je recommande vivement !

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