En vedette
15b. Fat bomb à la framboise (1)
Super facile
Très bon marché

Un snack rapide et facile a réaliser!

Cuis.

Catégorie: Dessert et collation

Ingrédients

Pour 6 Personne(s)

composition

40 g de framboise
3 cas de beurre d'amande blanche
2 cas d'huile de coco
1 cas d'erythritol (facultatif)

15b. Fat bomb à la framboise (1) Instructions

  1. Mélanger les ingrédients jusqu’à une consistance lisse.
  2. Repartir dans le récipient (moule ou bac a glaçons)
  3. Mettre au réfrigérateur au moins 2h.

Avis du nutritionniste

On parle ici de "fat bomb" donc littéralement de "bombe de graisse" qui deviendra, c'est certain, un allié de choix pour les personnes qui suivent une alimentation cétogène.

C'est un apport énergétique conséquent sous forme essentiellement de lipides, de protéines et très pauvre en glucides.

A consommer tout de même raisonnablement!

Le beurre d'amande est une bonne alternative au beurre, c'est une bonne source de calcium et de protéines végétales.

La framboise est une bonne source de vitamine C, de calcium et de magnésium.

Malgré les croyances, elle ne contient pas beaucoup de sucre, seulement 4,8g de glucides pour une portion de 40g.

Valeurs nutritives

léger végétarien Vegan sans gluten sans lactose

Par Portion

Avis

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