"Le meilleur régime est celui que l'on fait sans s'en rendre compte"

Michaël Salamone

Diplômé et certifié par le centre européen de recherche et développement en nutrition et nutrithérapie de Bruxelles (CERDEN)

Diplômé de physionutrition de l'Institut européen de physionutrition et phytothérapie (IEPP)

Diplômé de phytothérapie de l'Institut européen de physionutrition et phytothérapie (IEPP)

Bachelor en nutrition certifié FEDE

 

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En vedette
Biscuits kéto moelleux aux noisettes petit déjeuner 1
Prep.

Cuis.

Catégorie: Petit dejeuner
Saisons

Ingrédients

Pour 1 Personne(s)

Composition

4 biscuits kéto moelleux (voir recette dans l'application)
1 tasse de café ou de thé

Biscuits kéto moelleux aux noisettes petit déjeuner 1 Instructions

  1. Préparer 4 biscuits kéto moelleux (taper biscuits kéto moelleux aux noisettes dans la barre de recherche de l'application ou aller dans la catégorie "Dessert et collation") et les présenter dans une assiette.
  2. Les accompagner d'une boisson comme un café, un thé ou encore un lait de soja enrichi en calcium.

Avis du nutritionniste

C'est surprenant le nombre de personnes qui déjeunent avec des biscuits! Tant qu'a faire, autant qu'il soient protéinés et faibles en sucre!

Pour cette recette, le sucre est remplacé par du xylitol bio qui est un édulcorant naturel obtenu à partir de la sève de bouleau. Il a un index glycémique très bas, ce qui permet de contrôler la glycémie. Au niveau de la composition, la farine d'amande est sans gluten, riche en protéines et en fibres. Pour les intolérants au lactose, vous pouvez vous dirigez vers du beurre sans lactose.

A noter que comme son nom l'indique, la texture ne doit pas être croustillante mais plutôt moelleuse.

Valeurs nutritives

léger végétarien sans gluten sans lactose

Par Portion

Micronutriments

Phase

Phase 1

Avis 0/5

Veronique 191
30 Nov -0001

Delicieux ces petits biscuits!

margaux c.
30 Nov -0001

C'est vraiment ce qu'il me fallait, je les emporte au boulot car je n'ai pas le temps de dejeuner au...
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bruno7110
30 Nov -0001

Au top pour tremper dans mon café.

romina 16
30 Nov -0001

J'adore, merci pour la recette!

bellamlz 1990
30 Nov -0001

Tres bon, il m'arrive d'en manger aussi en collation.

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Commentaires

Claude Dubuisson

5 sur 5 étoiles

posted il y a un an

Très satisfait de Monsieur Salamone. Très bons conseils. Compétent. Grâce à ses directives j'ai atteint mes objectifs en terme de perte...

Dalu Alessandro

5 sur 5 étoiles

posted il y a un an

Juste exceptionnel. 👍 19 kg en un mois et demi et le tout sur base d une alimentation saine, variée et des recettes diversifiées et...

Fatiha B

5 sur 5 étoiles

posted il y a un an

Après multiples tentatives pour perdre du poids, j'ai enfin réussi à me débarrasser de 10kg sans souffrances ni frustrations grâce à...

Gerlando Taverna

5 sur 5 étoiles

posted il y a un an

Je vous le conseille a 100%, j’ai perdu 25kg grâce à lui, je me sens beaucoup mieux...des supers conseils, on mange à sa faim sans...

Nath Liebin

5 sur 5 étoiles

posted il y a 2 ans

Personne à l'écoute, très professionnelle. Il suit très bien ses patients. Après divers régimes essayés, j'ai enfin trouvé...

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