Fraise carotte madame Loïk 1

Trempez les batônnets de carotte dans le fromage et profitez de la douceur des fraises.

Prep.

Catégorie: Collation diététique
Saisons

Ingrédients

Pour 1 Personne(s)

Composition (184,9 kcal)

100 g de fraises coupées en 4
50 g de carotte épluchée et coupée en batônnets
40 g de fromage fouetté Madame Loïk

Fraise carotte madame Loïk 1 Instructions

  1. Déposer simplement les ingrédients dans une boite à lunch et déguster en prenant le temps de bien macher!

Avis du nutritionniste

Avec l'association de ces ingrédients, on obtient un total de 159,4 kcal. On est donc dans la fourchette comprise entre 100 et 200 kcal que je recommande pour une collation diététique.

Une portion de 40g de fromage fouetté Madame Loïk représente 100,8kcal. Elle assure un bon apport en protéines et en calcium.

Une portion de 100g de fraises fraiches représente 38,6 kcal. Elle apporte un bon gout sucré réconfortant tout en fournissant une bonne dose de vitamine C et d'antioxydant!

Une portion de 50g de batônnets de carotte représente 20 kcal. Elles constituent un bon apport en antioxydants et amènent un peu de croquant!

Valeurs nutritives

léger végétarien sans gluten

Par Portion

Micronutriments

Phase

Phase 1

Avis 5/5

Frédéric Conti
30 Nov -0001

Délicieux !

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