La Médecine, Le Diabète, La Glycémie, Les Soins De Santé Et Les ...PERTE DE POIDS ET GLYCÉMIE

La glycémie désigne le taux de glucose dans le sang, elle peut varier en fonction de l'aliment que l'on mange, des hormones sont en charges d'assurer sa stabilité...(lire la suite)

 

 

L'équilibre acido-basique et ses répercussions sur notre système ... L’ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE

Ce n'est pas ici que vous trouverez des explication théoriques et scientifiques sur les systèmes (tampons) de régulation du PH plasmatique et tissulaire, je vous invite, si cela vous intéresse, a vous diriger vers la littérature spécifique sur le sujet...(lire la suite)

 

 Omelette 4 : a l'italienne10 IDÉES D'OMELETTES ORIGINALES

Pour faire une omelette, pas besoin d’être un top chef! On casse 2 œufs, on les mélange a la fourchette dans un bol et on les chauffe dans une poêle...(lire la suite)

 

 

 Liste des aliments les plus riches en Oméga 3 - DoctissimoOMÉGA3 ET OMÉGA6

Ce sont des lipides qui font partie de la famille des acides gras polyinsaturés. Ils sont dit essentiels, ce qui signifie que notre organisme ne peut les synthétiser, ils doivent donc être   apportés par  l'alimentation....(lire la suite)

 

 

Rôle des vitamines et sources alimentairesLA COMPLÉMENTATION EN VITAMINES EST ELLE INCONTOURNABLE?

L'alimentation actuelle ne permet plus d'apporter les quantités  journalières recommandées en micronutriments car même avec une alimentation équilibrée, les besoins de la population ne sont pas toujours couverts en omega3, en vitamine D, en vitamine C... (lire la suite)

 

 

7 recettes simplissimes de Buddha Bowls sains et délicieux LES "GREEN BOWLS"

 Les intérêt des bols de crudités sont multiples, les 2 premiers facteurs auxquels j'ai prêté attention sont ...(lire la suite)

 

 

 

Les recettes sans gluten du restaurant La CibouletteGUIDE PRATIQUE POUR MANGER SANS GLUTEN

Je ne vais plus insister sur les méfaits que peut engendrer le gluten sur l’organisme, si vous lisez ceci, c’est que vous avez compris, je vais plutôt me concentrer sur les conseils concernant l’organisation d’une alimentation saine sans gluten (lire la suite)

 

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 COMMENT CHOISIR SA MOUTARDE?

Lorsque l'on se trouve devant le rayon des moutardes, on s'y perd vite, comment choisir entre moutarde de Dijon, moutarde bio, moutarde a l'ancienne, moutarde allégée, moutarde rustique, moutarde forte, douce, aromatisé,...(lire la suite)

 

 

 

Mesures et équivalences pour la cuisine - Tableau de conversionsÉQUIVALENCES ET POIDS DES INGRÉDIENTS

Combien de grammes représente une cuillère a soupe ou une cuillère a café de tel ou tel aliment ...(lire la suite)

 

 

Le pain - Les esches végétales - Appâts pour la pêche en eau ...LE PAIN

C'est une importante source de glucides, il en contient en moyenne 50g par 100g. C'est pourquoi, je recommande d'en diminuer la consommation si on désire perdre du poids...(lire la suite)

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