En vedette
RDR 2
RDR 2

Ration de récupération type après match ou entrainement.

  • vendredi 7 août 2020
En vedette
RDR 3
RDR 3

Ration de récupération type après match ou entrainement

  • mardi 11 août 2020
Rigatoni (pois cassé) tomates sechées, parmesan
Rigatoni (pois cassé) tomates sechées, parmesan

Les pois cassé autrement...

  • mercredi 25 mars 2020
Risotto aux crevettes et courgettes
Risotto aux crevettes et courgettes

Risotto, crevettes, courgettes

  • mardi 5 novembre 2019
Risotto aux poireaux
Risotto aux poireaux

Risotto, blanc de poireau

 

  • jeudi 7 novembre 2019
Riz de légumineuse et choux fleur emiettés a l'oriental
Riz de légumineuse et choux fleur emiettés a l'oriental

Plat végétarien riche en protéines aux saveurs indiennes..

  • samedi 28 mars 2020
En vedette
Salade 1 : tomates cerise, grenade, oignon rouge
Salade 1 : tomates cerise, grenade, oignon rouge

Une salade sucrée-salée a consommer en entrée a base de tomates cerises, des grains de grenade, un délice!

  • mardi 28 avril 2020
En vedette
Salade 2 : tomates cerises, fraises, mozzarella
Salade 2 : tomates cerises, fraises, mozzarella

Une salade sucrée-salée a consommer en entrée a base de tomates cerises, de boules de mozzarella et de fraises, un délice!

  • mercredi 29 avril 2020
Salade 3 : concombre, vinaigrette miel-moutarde
Salade 3 : concombre, vinaigrette miel-moutarde

Une salade simple et rapide a préparer mais tellement bonne et riche en nutriments, un délice!

  • mercredi 29 avril 2020
En vedette
Salade 4 : roquette, pomme, radis
Salade 4 : roquette, pomme, radis

Une salade a base de radis et de pomme, a consommer en entrée ou en accompagnement d'un repas et qui se prépare rapidement!

  • jeudi 30 avril 2020
En vedette
Salade 5 : feta, concombre, olives noires, oignon rouge
Salade 5 : feta, concombre, olives noires, oignon rouge

Une salade a consommer en entrée ou en accompagnement d'un repas et qui se prépare rapidement.

  • samedi 2 mai 2020
Salade 6 : laitue, pomme et noix
Salade 6 : laitue, pomme et noix

Une salade a base de pomme et de noix a consommer en entrée ou en accompagnement d'un repas et qui se prépare rapidement!

  • dimanche 3 mai 2020

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