En vedette
Assiette keto avec prosciutto di Parma cacciatore et fromage de chèvre 1

En cas de forte chaleur, c'est vite fait bien fait!

Prep.

Catégorie: Plat principal
Saisons

Ingrédients

Pour 1 Personne(s)

composition

3 tranches de prosciutto di Parma
5 rondelles de salami
6 rondelles de saucisson cacciatore (ou autre en bâton)
1 cas de pesto de basilic (voir recette sur le site)
3 olives noires
3 tomates cerises
6 tranches de concombre
1 filet d'huile d'olive extra vierge
1 feuille de basilic fraiche
1 pincée de sel et poivre (ou plus selon les gouts)
2 cas de fromage de chèvre

Assiette keto avec prosciutto di Parma cacciatore et fromage de chèvre 1 Instructions

  1. Dresser rapidement tous les ingrédients dans une grande assiette plate.
  2. Arroser d'un filet d'huile d'olive, saler et poivrer.
  3. Pour la recette du pesto de basilic (lien pour la recette)

Avis du nutritionniste

Il arrive que l'on soit a cours d'idée et que l'on ne veuille pas spécialement cuisiner. Dans ce cas, cet exemple d'assiette est l'idéal, elle se prépare en 5 minutes et c'est délicieux!

Le jambon de Parme est une bonne source de vitamine B6 et B12, de fer, de potassium et de zinc.

Valeurs nutritives

léger sans gluten

Par Portion

Avis

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