"Le meilleur régime est celui que l'on fait sans s'en rendre compte"

Michaël Salamone

Diplômé et certifié par le centre européen de recherche et développement en nutrition et nutrithérapie de Bruxelles (CERDEN)

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Manque de fer…que faire?57035371 s

La première question à se poser est pourquoi manque-t-on de fer ?

Ça peut paraitre logique mais pas toujours, dans la mesure où, augmenter l’apport en fer sans connaitre l’origine de la carence, c’est un peu comme vouloir remplir un tonneau d’eau alors qu’il est rempli de trous, il y aura toujours des fuites…

 

Le secret d'un régime réussi...31964604 s

Voila une situation que je rencontre assez souvent...comme vous n'avez ni l'habitude, ni l'envie, ni le temps de cuisiner, vous jouez la sécurité : blanc de poulet de poulet vapeur, riz et brocoli vapeur...des protéines, de bons glucides, des légumes, des vitamines, des minéraux...

Ça passe ...mais...

 

Comment bien cuire les nouilles? voici la technique!10830947 s

 Très populaires en Thaïlande, les nouilles de riz sont appréciées pour leur goût agréable et leur texture, elles apportent une touche d’originalité. Elles sont sans gluten donc aucun danger pour les intolérants. 

Pour les "Pad Thaï", c’est...

 

 

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Commentaires

Fatima Ergin

5 sur 5 étoiles

posted il y a 3 mois

Super à l écoute et bons conseils!

Loïck Cailleeuw

5 sur 5 étoiles

posted il y a un mois

Plus qu'au top !! Répond parfaitement à mes attentes 😉

William Van Hoeck

5 sur 5 étoiles

posted il y a 4 mois

Des conseils qui fonctionnent, un programme alimentaire personnalisé au top et super sympa. A conseiller !

david frere

5 sur 5 étoiles

posted il y a 3 mois

Franchement, au top !!!!!!

fanny danneaux

5 sur 5 étoiles

posted il y a un mois

Je me sens beaucoup mieux, moins ballonnée, moins gonflée, moins fatiguée, je dors mieux..je vous le conseille!

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