Filet de maquereau, fondue de poireaux/epinard, riz thai
Filet de maquereau, fondue de poireaux/epinard, riz thai

Repas complet riche en protéines et en bonnes graisses...

  • mercredi 4 décembre 2019
galettes de pois chiches et lentilles, courgettes a la pate de curry rouge et sauce au yaourt
galettes de pois chiches et lentilles, courgettes a la pate de curry rouge et sauce au yaourt

Une autre façon de manger les pois chiche...

  • mercredi 15 janvier 2020
Gambas au curry jaune et riz
Gambas au curry jaune et riz

Gambas avec curry jaune fait maison...

  • jeudi 19 décembre 2019
Gaufres proteinées
Gaufres proteinées

Gaufres a base de whey...

  • samedi 26 octobre 2019
  • Catégorie Dessert
  • Temps de préparation 5m
  • Coût Très bon marché
Gnocchi maison (sans gluten) a la sauce tomate
Gnocchi maison (sans gluten) a la sauce tomate

Même s’ils sont composés de pommes de terre et de farine, on les classe parmi les pâtes...ils sont délicieux accompagnés simplement d'une sauce tomate ou gratinés...

  • lundi 6 avril 2020
Granola aux dattes fait maison
Granola aux dattes fait maison

Flocons de riz, dattes, noix de pécan

  • samedi 19 octobre 2019
Granola aux fruits rouges fait maison
Granola aux fruits rouges fait maison

flocons de riz, graines de courge, fruits rouges

  • samedi 19 octobre 2019
  • Catégorie Petit dejeuner
  • Temps de préparation 10m
  • Cuis. 30m
  • Coût Bon marché
Granola banane fait maison
Granola banane fait maison

flocons de riz, amandes, noix de grenoble

  • samedi 19 octobre 2019
  • Catégorie Petit dejeuner
  • Temps de préparation 10m
  • Cuis. 30m
  • Coût Bon marché
Granola maison
Granola maison

Le granola est un mélange de graines, d'oléagineux, de céréales, de miel...

  • jeudi 26 mars 2020
hamburger de veau, haricots verts, riz basmati
hamburger de veau, haricots verts, riz basmati

Plat rapide qui me demande pas beaucoup de temps, ni de technique.

  • mardi 3 décembre 2019
Houmous a la betterave
Houmous a la betterave

Un houmous coloré rapide a preparer

  • mardi 14 janvier 2020
Houmous maison aux olives noires
Houmous maison aux olives noires

On déguste cette célèbre préparation aussi bien a l’apéro qu'au petit déjeuner, savoureux sur une biscotte ou une tranche de pain...

  • mardi 7 avril 2020

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